本日の「日記」は・・・自分 書くっす！
☆前半戦☆
「残暑を吹っ飛ばす、筋トレ祭！！」
『通常メニュー＋逆立ち＋○○○プッシュアップ！！』
本日も、イイ感じに・・・プルプルしてまっす。
小休憩を挟み・・・
★後半戦★
本日は、「回転系！！」を中心とした稽古っす！！
「側転」の訓練から入り・・・そして・・・・
「銃を使った 回転系」「側転しながら 銃を拾う！！」
「受身をとりながら 銃を拾い 構える！！」
「障害物を置き、飛び越え 銃を拾う！！」
悪戦苦闘しながら・・・も、
本日も めちゃめちゃ イイ感じの「プルプル感」でありました！！
※短いっす・・・申し訳ないっす・・・。