『Ｒｉｃｈ』！！本日の「日記」であります。
本日は、『ガン，アクション』でありました。
「基礎」と「応用編」。
前半、ガッツリ！！筋トレを行い・・・！！
小休止を挟み・・・いよいよ『ガン，アクション』へ。
本日、久しぶりに来た人もいたので、全員で「基礎」をしっかりと、
「銃の構え」「腕の角度」「脚の運び」
一つ一つ、しっかりと・・・！！
そして、「応用編」へ・・・。
銃を持っている相手から、銃を奪う・・・！！
二人一組になり、交互に奪い合う！！「正直、苦戦しました・・・」
「訓練あるのみ！」です。
更に、「銃を構えた状態からの、回転受け身！！」
本日は、以上であります。